พลัมแห้ง

ลูกพรุนหรือลูกพลัมแห้ง - วิธีทำลูกพรุนที่บ้าน

สำหรับการเตรียมลูกพรุนที่บ้านลูกพลัมพันธุ์ "ฮังการี" เหมาะสม - ฮังการีอิตาลี, อาซาน, สีม่วง เป็นลูกพลัมขนาดใหญ่ แยกออกจากหินได้ง่าย มีเนื้อและน้ำเยอะเล็กน้อย และมีรสหวาน ลูกพรุนเป็นพลัมแห้งเป็นหลัก การรับประทานอาหารเหล่านี้สามารถปรับปรุงการย่อยอาหาร ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ และเสริมสร้างระบบประสาท

อ่านเพิ่มเติม...