บลูเบอร์รี่แห้ง

ธาตุเหล็กที่มีอยู่ในบลูเบอร์รี่แห้งนั้นร่างกายดูดซึมได้ดีมากซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมักใช้ในเภสัชวิทยาและการแพทย์พื้นบ้าน